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·¹½ÃÇÇÈıâ
2018³â ÀÌÀü ·¹½ÃÇÇÈıâ
[Çãºê´©¸®ÀÇ ¾ÆÁÖ ½¬¿î ·¹½ÃÇÇ]

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À§ : ȣȣ¹Ù ¸¸´É·Î¼Ç (¸ðÀ̽ºÃç) ¾Æ·¡ : ȣȣ¹Ù ¸¸´É·Î¼Ç (¶óÀÌÆ®) | ||||
ºÐ·ù |
Àç·á | ¿ë·® | Ư¡ | ´ëü Àç·á |
À¯»ó |
ȣȣ¹Ù¿ÀÀÏ | 10g | ÇÇÁö¼ººÐ°ú ºñ½Á, ºü¸¥Èí¼ö |
. |
½Ã¾î¹öÅÍ | 5g | ¹öÅÍ, °íº¸½À | ¸Á°í, ÄÚÆ÷¾Æ¼ö¹öÅÍ | |
¿Ã¸®ºêÀ¯È¿Î½º |
4g | ¹°°ú ¿ÀÀÏ ºÐ¸® ÀúÁö, À¯ÈÁ¦ . |
·ÎÁî¿öÅÍ | |
¿Ã¸®¿Î½ºLC | 2g | À¯È¾ÈÁ¤, º¸Á¶ | . | |
¼ö»ó | ³×·Ñ¸®¿öÅÍ | 34g | ¿À·»Áö²É¼ö | . |
·ÎÁîÇöó¿ö°Ö | 23g |
ºÒ°¡¸®¾Æ ´Ù¸¶½ºÅ© |
. | |
÷°¡¹° (±â´É¼º, º¸Á¸Á¦) |
¿À°¡´Ð7 | 10g | ºñŸ¹Î·ù°¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯ µÇ¾îÀÖ´Â 7°¡Áö À¯±â³ó °úÀÏ, ¾ßä ÃßÃâ¹° |
. |
¾Ë¶õÅäÀÎ(¾×»ó) | 5g | ÄÄÇÁ¸®»Ñ¸®ÃßÃâ, ÁøÁ¤ | . | |
ÆÇÅ׳î | 5g | ºñŸ¹ÎB5, º¸½À | È÷¾Æ·ç·Ð»ê | |
1,2 Çí»êµð¿Ã | 2g | º¸½ÀÁ¦, ±Õ¹ø½Ä¾ïÁ¦ | ³ªÆ®·Îƽ½º | |
ȣȣ¹Ù¿ÀÀÏ10g, ½Ã¾î¹öÅÍ5g, ¿Ã¸®ºêÀ¯È¿Î½º3g, ¿Ã¸®¿Î½ºLC2g, ¼ö»ó....³×·Ñ¸®¿öÅÍ35g, ·ÎÁîÇöó¿ö°Ö23g, ¿À°¡´Ð7 10g,
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ÇǺΠǥ¸é¿¡ ²öÀûÀÌ´Â À¯ºÐ¸·À» ¸¸µé°Å³ª
¸ð°øÀ» ¸·Áö ¾Ê°í »ê¶æÇÏ°í ºü¸£°Ô Èí¼öµË´Ï´Ù.
ÁÖ¸ñ!
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·Î¼ÇÀÇ Á¡µµµµ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
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1.¼Òµ¶µÈ À¯¸®ºñÄ¿¿¡ À¯»ó ¼ö»óÀ» °¢°¢ °è·®ÇÏ°í ¸ÕÀú ¼ö»óÀ» ¸ÕÀú °è·®Çϰí 50¡É Á¤µµ µÇ¸é |
2.À¯»ó °¡¿À» ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä. À¯»ó¿¡ ¿Î½º°¡ 2/3³ìÀ¸¸é °¡¿À» ¸ØÃß°í ¹Ì¿·Î ³ìÀ̼¼¿ä. |
3. À¯»ó¿¡ ¼ö»óÀ» ³Ö°í |
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4. ¹Ì´Ïºí·»´õ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. | 5. Á¡µµ°¡ ³ª¿À¸é ÷°¡¹°À» ³Ö°í | 6. °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¸é ¿Ï¼º. |
Çãºê´©¸®¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ´Â Çãºê´©¸®¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ¿ø·áµéÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ»çÀÇ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì Á¦ÇüÀÌ ´Þ¶óÁö°Å³ª ¹èÇÕÇѵµ¸¦ ÃʰúÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |

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