- ÇöÀç À§Ä¡
- home > ·¹½ÃÇÇ > õ¿¬ÈÀåÇ° > ·Î¼Ç¡¤Å©¸² > ¿ì·¹¾Æ Å©¸²
·¹½ÃÇÇÈıâ
2018³â ÀÌÀü ·¹½ÃÇÇÈıâ
[Çãºê´©¸®ÀÇ ¾ÆÁÖ ½¬¿î ·¹½ÃÇÇ]
24½Ã°£ ÃËÃË, ¼öºÐÀÚ¼®~ ¿ì·¹¾Æ ¼öºÐÅ©¸² (90g) | |||
| |||
Àç·á | ¿ë·® | Ư¡ | ´ëü Àç·á |
¿ì·¹¾Æ | 10g |
¼öºÐÀÚ¼® ¿ì·¹¾Æ, °¢Áú¿¬È, |
. |
ÈÀÌÆ®ÃËÃË ¼öºÐÅ©¸²º£À̽º |
80g |
½Ä¾àó ÀÎÁõ ¹Ì¹é±â´É¼º, |
|
ºê¶óÀÌÆ®´× ºí·»µù¿ÀÀÏ |
2~3¹æ¿ï |
³×·Ñ¸®, ¹ö°¡¸øFCF, ÇÁ¶ûŲ¼¾½ºEO
|
¿øÇÏ´Â ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ |
Àç»ý, Ç׳ëÈ
|
0~10g | ¿øÇÏ´Â ±â´É¼º ¿ø·áµµ Ãß°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | 4GF, À̵¥º£³í, Æ®¶ó³Ø»ï»ê, °¥¶ôÅä, ºñÇÇ´Ù µî |
ÁøÁ¤ÇÑ ¼öºÐÀÚ¼®À¸·Î ºÒ¸®´Â ¿ì·¹¾Æ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë¾Æº¾´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ÇǺÎÇ¥¸é¿¡¼ ¶¡À¸·Î ÀÎÇØ ¿ä¼Ò°¡ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î Á¸ÀçÇϴµ¥
ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÇǺΠǥ¸éÀÌ ¾à»ê¼ºÀ¸·Î À¯ÁöµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ
¿ì·¹¾Æ´Â ºÐÀÚ°¡ Å©¸®½ºÅ» ±¸Á¶·Î ¼öºÐÀ» ²ø¾îµéÀÌ°í
Äɶóƾ¿¡´Â ¿ì·¹¾Æ°¡ ÀÖ¾î¾ß¸¸ ¼öºÐ°ú ´õ ¸¹ÀÌ °áÇÕÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ ¿ì·¹¾Æ= ¼öºÐÀÚ¼®À̶ó´Â º°¸íÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù.
¿ì·¹¾Æ´Â
ÇǺΠǥ¸é õ¿¬º¸½ÀÀÎÀÚÀÇ 7%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â
ÁÖ¿ä ±¸¼º ¼ººÐÀ¸·Î,
õ¿¬ º¸È£¸· Á¤»óÈ, ÇǺÎÀ庮À» °Ç°ÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
¶Ç °¢ÁúÀ» ¿¬ÈÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ¾î
°ÇÁ¶ÇÏ°í µüµüÇÑ ÇǺΰ¡ ¹þ°Ü³»°í
ÇǺΰ¡ ¼öºÐÀ» Èí¼öÇÏ°í À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
´Ù¸¥ ¼ººÐµéÀÇ Ä§Åõ¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
¿ì·¹¾Æ°¡ ÇÔÀ¯µÈ ¼ö¸¹Àº °¢Áú¿¬È, º¸½À ¿¬°í, Å©¸²µéÀÌ
½ÃÁß¿¡ ÆǸŵǰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
24½Ã°£ ¼öºÐµ¿¾È Å©¸²À» ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
¸¸µé±â °úÁ¤ | ||
1.ÈÀÌÆ® ÃËÃË ¼öºÐÅ©¸²º£À̽º¿¡ ¿ì·¹¾Æ 10gÀ» ³Ö½À´Ï´Ù. | 2. ¿øÇÏ´Â ¿¡¼¾¼È¿ÀÀϵµ ¶³¾î¶ß·ÁÁÖ¼¼¿ä. |
3. °ñ°í·ç ¼¯¾î ¿øÇÏ´Â ¿ë±â¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. |
Çãºê´©¸®¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ´Â Çãºê´©¸®¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ¿ø·áµéÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ»çÀÇ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì Á¦ÇüÀÌ ´Þ¶óÁö°Å³ª ¹èÇÕÇѵµ¸¦ ÃÊ°úÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
·¹½ÃÇǹ®ÀÇ