[스타일]피부 보습에 탁월한 효과..근육 풀어주고 숙면 도와
 
 
 
 
 
 
  
 
 목욕할 때 천연재료를 잘만 이용해도 건강을 유지하는 데 큰 도움이 된다. 클레오파트라가 아름다움을 유지하기 위해 우유로 목욕했다는 것은 이미 잘 알려진 이야기다. 우유는 피부를 촉촉하게 하는 데 탁월한 효과가 있기 때문이다. 
분유를 이용하면 한번에 많은 양을 만들 수 있어 사용하기에도 편리하다. 우유·카포마일 목욕법은 피부 보호뿐 아니라 어깨 결림이나 근육통을 풀어주는 데 좋다. 깊은 잠을 잘 수 있도록 도와줘 불면증을 해소하는 데도 권할 만하다. 
# 클레오파트라 목욕법 
재료:우유분말 30g, 오트밀5g, 콘스타치 5g, 아몬드분말 5g, 비타민E 400IU 소프트젤 2개 만드는 법:① 비타민E 소프트젤 이외의 재료를 전부 섞는다. ② 비타민E 소프트젤 끝을 잘라 알맹이를 넣는다 ③ 잘 섞어 덩어리로 만든다. 사용법:사용 전 필요한 양만을 꺼낸 후 거즈에 싸 욕조의 따뜻한 물에 띄우거나 수도꼭지에 묶어 놓고 따뜻한 물을 받는다. 
# 우유·카모마일 목욕법 
재료:우유분말 1/2컵, 따뜻한 물 1컵, 카모마일 티백 4개 만드는 법:① 따뜻한 물 한 컵에 카모마일 티백을 넣고 잠시 동안 놓아 둔 뒤 티백을 꺼낸다. ② 우유분말을 넣는다. ③ 우유분말이 덩어리지지 않도록 잘 섞는다. 사용법:욕조의 따뜻한 물에 넣어 사용한다. 
 
 
 
윤성정 기자 〈도움말:‘나만의 스킨케어’(삼호미디어)’〉