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2018³â ÀÌÀü ·¹½ÃÇÇÈıâ
[Çãºê´©¸®ÀÇ ¾ÆÁÖ ½¬¿î ·¹½ÃÇÇ]
¸¸´ÉÀ̶ó ºÒ·¯´Ù¿À~ º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù ¸¸´Éºñ´© (¾à 1006g) | ||||
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184g | ÃÑ¿ÀÀÏÀÇ 28%, ¾ó·ÁÁÖ¸é Áõ±â¹ß»ý ¾ø¾î¿ä. |
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220g |
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Çعٶó±â¿ÀÀÏ | 220g | º¸½À, | Äá, ¿Ã¸®ºê, »ì±¸¾¾¿ÀÀÏ, ¿Á¼ö¼ö, ´ëü°¡´É | |
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30~50g |
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·¹¸ó, À¯Ä®¸³Æ©½º¿ÀÀÏ | 15g/5g | Ç×±Õ, ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ | ¿øÇÏ´Â ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ |
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´Ù¾çÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä.
( ¶§ºñ´©·Î ÁÁ¾Æ¿ä, ¯¯)
Àç·á´Â ´Ü¼ø! ¿ëµµ´Â ´Ù¾çÇØ¿ä.
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1. ¶Ñ²±ÀÌ ÀÖ´Â ¿ë±â(ppÀçÁúÇöó½ºÆ½)¿¡ ¾óÀ½124g°ú Á¤Á¦¼ö 60gÀ» °è·®ÇØÁÖ¼¼¿ä. | 2. ½ºÅÙ°è·®ÄÅ¿¡ °¡¼º¼Ò´Ù¸¦ °è·®ÇØÁÖ¼¼¿ä. |
3. °¡¼º¼Ò´Ù¸¦ Á¤Á¦¼ö(¾óÀ½Æ÷ÇÔ)¿¡ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä. |
4. ¶Ñ²±À» ´Ý°í Èçµé¾î ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä. |
5. ¹Ì´Ï °è·®ÄÅ¿¡ º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¿Í ·¹¸óEO¸¦ °è·®ÇØÁÖ¼¼¿ä. | 6. ¿ÀÀÏÀ» °è·®ÇÑ ÈÄ 40~50¡É ¿Âµµ·Î ³ìÀ̼¼¿ä. |
7. 40~50¡É°¡ ºñ½ÁÇÏ¸é °¡¼º¼Ò´Ù¼ö¿Í º£À̽º¿ÀÀÏÀ» ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
|
8. ÇÚµåºí·£´õ¸¦ ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í 10~20ÃÊ Á¤µµ µ¹·ÁÁÖ¼¼¿ä. ±×·± ´ÙÀ½ ÅëÁÖ°ÆÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. |
9. »çÁø°ú °°ÀÌ Æ®·¹À̽º°¡ ÀϾ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ°í |
10.÷°¡¹°À» ''Ź' ÅÐ¾î ³Ö°í | 11. ÅëÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. |
12. ¸ôµå¿¡ º×°í ¶Ñ²±À» ´Ý¾ÆÁÖ¼¼¿ä. 24½Ã°£ º¸¿ÂÈÄ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
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Çãºê´©¸®¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ´Â Çãºê´©¸®¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ¿ø·áµéÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ»çÀÇ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì Á¦ÇüÀÌ ´Þ¶óÁö°Å³ª ¹èÇÕÇѵµ¸¦ ÃÊ°úÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
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2009³â ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¼ö¾÷½ÃÀÛÀ¸·Î
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