
·¹½ÃÇÇÈıâ
2018³â ÀÌÀü ·¹½ÃÇÇÈıâ
[Çãºê´©¸®ÀÇ ¾ÆÁÖ ½¬¿î ·¹½ÃÇÇ]


Æ®·¯ºí Á¦·Î¿¡ µµÀüÇÏ´Â~ | ||||
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ºÐ·ù | Àç·á | ¿ë·® | Ư¡ | ´ëü Àç·á |
º£À̽º¿ÀÀÏ | ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏ | 220g | (ºñ´©È°ª) 0.191 | . |
·¹µåÆÊ¿ÀÀÏ | 180g | 0.139 ,ÄÚ¿£ÀÚÀÓ, Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å ÇÔÀ¯ | . | |
Ä«·»µâ¶ó¿ÀÀÏ | 170g | 0.134 | . | |
½Ã¾î¹öÅÍ | 80g | 0.128 | . | |
´Þ¸ÂÀÌÁ¾ÀÚ¿ÀÀÏ | 50g | 0.135 | . | |
°¡¼º¼Ò´Ù¼ö | °¡¼º¼Ò´Ù | 100g | 6% µð½ºÄ«¿îÆ® | . |
¶óº¥´õ¿öÅÍ | 231g | ¿ÀÀÏÀÇ 33% °¡¼º¼Ò´Ù ³ìÀϹ° | Á¤Á¦¼ö | |
÷°¡¹° | ¶óº¥´õ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ | 15g | ÁøÁ¤ | . |
Ä«·»µâ¶ó µå¶óÀÌÇãºê | 3g | . | . |
ÆǸÅÇÏ´Â Ä«·»µâ¶ó¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇϼŵµ µÇÁö¸¸
¿¢½ºÆ®¶ó¹öÁø¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¿¡ µå¶óÀÌ Ä«·»µâ¶ó¸¦ ´ã±Å¼
À¯È¿¼ººÐÀ» ¿ì·Á³»¼ »ç¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù.
À̶§ °¡¼º¼Ò´Ù¾çÀº ´Þ¶óÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Ä«·»µâ¶ó¿ÀÀÏ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý 2°¡Áö
1.¿¢½ºÆ®¶ó¹öÁø ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¿¡ µå¶óÀÌÄ«·»µâ¶ó¸¦ Àá±æ Á¤µµ·Î º×°í
µû¶æÇÑ Ã¢°¡¿¡ 2ÁÖ µ¿¾È µÓ´Ï´Ù.
¼ö½Ã·Î Èçµé¾îÁÖ¼¼¿ä.
2.¼Ó¼º¹ý : ¿¢½ºÆ®¶ó¹öÁø¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¿¡ µå¶óÀÌ Ä«·»µâ¶ó¸¦
Àá±æ Á¤µµ·Î º×°í ÁßÅÁÇÕ´Ï´Ù.
À̶§ ¿Âµµ´Â 30~40µµÁ¤µµ ³Ñ±âÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÃÊÁ¤¹Ð °úÁ¤ | ||
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1. Á¾ÀÌÄÅÀ̳ª ¹Ì´Ï°è·®ÄÅ¿¡ °¡¼º¼Ò´Ù¸¦ °è·®ÇÕ´Ï´Ù. | 2. 1L ½ºÅÙºñÄ¿¿¡ ¿öÅ͸¦ °è·®ÇÕ´Ï´Ù | 3. °è·®ÇصР°¡¼º¼Ò´Ù¸¦ ¿öÅÍ¿¡ º×°íÀß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. ¡Øȯ±â°¡ Àß µÇ´Â °÷¿¡¼ ÁøÇàÇϼ¼¿ä. |
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4. ¿ÀÀÏÀ» °è·®ÇÑ ÈÄ 40~50¡É¿Âµµ·Î ³ìÀ̼¼¿ä. | 5. ¾î´ÀÁ¤µµ ³ìÀº ¿ÀÀÏÀ» ÇÚµåºí·£´õ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. | 6. 40~50¡É°¡ ºñ½ÁÇÏ¸é °¡¼º¼Ò´Ù¼ö¿Í ¿ÀÀÏÀ» ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. |
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7. ÇÚµåºí·£´õ¸¦ ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í 10~20ÃÊ Á¤µµ µ¹·ÁÁÖ¼¼¿ä
| 8. ÇÚµåºí·£´õ¿Í ÅëÁÖ°ÆÀ» º´ÇàÇÏ¸é¼ ÁøÇà»óŸ¦ Á¶ÀýÇØÁÖ¼¼¿ä. | 9. ºñ´©ÀÚ±¹ÀÌ »ý±â¸é ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ°ú Ä«·»µâ¶ó¸¦ ³Ö°í |
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10. ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. | 11. Àß ¼¯Àº ºñ´©¾×À» Ʋ¿¡ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä. |
12. ¼ö°Ç ¶Ç´Â ´ã¿ä¸¦ µ¤¾î¼ µû¶æÇÑ °÷¿¡¼ 24½Ã°£ º¸°üÇØÁÖ¼¼¿ä.
|
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13. º¸¿ÂÈÄ¿¡´Â ³Ãµ¿½Ç¿¡ 30ºÐÁ¤µµ ³Ö¾î µÎ¾ú´Ù°¡ ²¨³»¸é ¸Å²öÇÏ°Ô Æ²¿¡¼ ºÐ¸®µË´Ï´Ù. |
14. »ç¿ëÇÒ Å©±â¸¸Å À߶óÁÖ¸é |
15. ¿Ï¼º~. |
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[¸®¹èĪ] 16. ºñ´©¿¡ Çâ±â¸¦ ÁøÇÏ°Ô ÇÏ·Á¸é ¸®¹èĪÀ» Çغ¸¼¼¿ä. (Àå°©À» ³¢°í) ÀÚ¸¥ ºñ´©¸¦ À¸±ü ÈÄ ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í
|
17. ¿øÇÏ´Â ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸Á®ÁÖ¼¼¿ä. | 18. ÃæºÐÈ÷ °ÇÁ¶½ÃŲ ÈÄ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. |
Çãºê´©¸®¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ´Â Çãºê´©¸®¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ¿ø·áµéÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ»çÀÇ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì Á¦ÇüÀÌ ´Þ¶óÁö°Å³ª ¹èÇÕÇѵµ¸¦ ÃÊ°úÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
[°¡¼º¼Ò´Ù Ãë±Þ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×]
1. ºÎ½Ä¼ºÀÌ ¾ø´Â ¿ë±â¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. (³»¿À¯¸®/Çöó½ºÆ½, ½ºÅÙ·¹½º µî)
2. ¹Ýµå½Ã ȯ±â°¡ µÇ´Â °÷¿¡¼ ¹Ù¶÷À» µîÁö°í ÀÛ¾÷ÇÏ¸ç ¸¶½ºÅ©, Àå°©, ±äÆÈ¿ÊÀ» ÀÔ°í ÀÛ¾÷ÇÑ´Ù.
3. °¡¼º¼Ò´Ù´Â »ç¿ë ÈÄ ¹ÐºÀº¸°ü.
4. °¡¼º¼Ò´Ù(°¾ËÄ«¸®¼º)°¡ ÇǺο¡ ´ê¾Ò°Å³ª Áõ±â·Î ÀÎÇØ µû°¡¿ï ¶§´Â »¡¸® ¹°·Î ¾Ä¾î³»°í
À̶§ ½ÄÃÊ, ±¸¿¬»ê, ·¹¸óÁó (»ê¼º)µîÀ¸·Î ÁßȽÃŲ´Ù.
5. °¡¼º¼Ò´Ù´Â ¼øµµµµ ³ô°í ÀÔÀÚµµ»ç¿ëÇϱ⵵ ½¬¿î ½Ã¾à¿ëÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù
[¼ö¼º±¸ ½ÃÁö °í»ê¹®È¼¾ÅÍ 6¿ù 27ÀÏ ºñ´ÒÈ£¼öÀÌ¿ë ¼÷¼º ÈÄ Ä¿ÆÃ]

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