- ÇöÀç À§Ä¡
- home > ·¹½ÃÇÇ > õ¿¬ÈÀåÇ° > Ŭ·»Â¡ > »Ç¾á ½ÒÅä³Ê
·¹½ÃÇÇÈıâ
2018³â ÀÌÀü ·¹½ÃÇÇÈıâ
[Çãºê´©¸®ÀÇ ¾ÆÁÖ ½¬¿î ·¹½ÃÇÇ]
ÇǺΰ¡ ¸Ô´Â ÂøÇÑ ¶óÀ̽º~ »Ç¾á ½ÒÅä³Ê (100g) | |||
³À̵µ : ÇÏ | ¼Ò¿ä½Ã°£ : 5ºÐ | ÇǺΟÀÔ : ¸ðµç ÇǺΠ| |||
Àç·á | ¿ë·® | Ư¡ | ´ëü Àç·á |
(ÇÁ¸®¹Ì¾ö) ³×·Ñ¸®¿öÅÍ | 81g | ¿À·»Áö²É ¼ö | ¶óº¥´õ¿öÅÍ |
½´ÆÛ °î¹° ´Ü¹éÁú ÃßÃâ¹° | 5g | Äû³ë¾Æ, ¿ÀÆ®¹Ð, ½Ò 3°¡Áö º¹ÇÕ ÇÁ·ÎÅ×ÀÎ, °ÅÄ¥¾îÁø ÇǺο¡ µµ¿ò | ½ÒÇÁ·ÎÅ×ÀÎ |
¿öÅÍ È£È£¹Ù | 5g |
õ¿¬ ·¹½ÃƾÀ¸·Î | ¿öÅÍ ¾Æ¸£°£, ¿öÅÍ ÄÚÆ÷¾Æ¼ö¹öÅÍ |
³ªÀ̾ƽžƸ¶À̵å | 3g | ºñŸ¹Î B3, ÇǺÎÀ庮°È, ¹Ì¹é | ¾ËºÎƾ |
ÆÇÅ׳î | 0~5g | ºñŸ¹ÎB5. º¸½À ¡Ø¸¹Àº¾ç ÷°¡ÇÒ °æ¿ì ¹°ÃÑó·³ ºÐ»çµÊ | È÷¾Æ·ç·Ð»ê |
õ¿¬Çѹ溸Á¸Á¦ | 1g | ±Õ¹ø½Ä¾ïÁ¦ | 1,2-Çí»êµð¿Ã2g (³×·Ñ¸®¿öÅÍÀÇ ¾çÀ» 80gÀ¸·Î ÁÙ¿©ÁÖ¼¼¿ä.) |
ÇǺεµ ¹ä½ÉÀ¸·Î ¸¼°í °Ç°ÇÏ°Ô~
½ÒÀº Àΰ£ÀÇ °¡Àå ¿À·¡µÇ°í °¡Ä¡ÀÖ´Â ½ÄÇ° Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
¿¹·ÎºÎÅÍ ½Ò¶ß¹°, ½Ò°Ü, ½Ò°¡·ç µîÀ» ¹Ì¿ë¿¡ ¸¹ÀÌ È°¿ëÇß½À´Ï´Ù.
ÇÏÀ̵å·Ñ¶óÀÌÁî(°¡¼öºÐÇØ) ½Ò ÇÁ·ÎÅ×ÀÎÀº
½ÒÀÇ ¿©·¯ ¼ººÐ Áß ´Ü¹éÁú ¼ººÐ¸¸À» °¡¼öºÐÇØÇØ ÃßÃâÇß½À´Ï´Ù.
ÇÏÀ̵å·Î¶óÀÌÁîµå ½Ò´Ü¹éÁúÀº ÇÇºÎ¿Í ¸ð¹ß¿¡ ģȷÂÀÌ ÀÖ°í ÀÔÀÚ°¡ ÀÛ¾Æ Èí¼ö·ÂÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
ÇÏÀ̵å·Ñ¶óÀÌÁîµå ½Ò ÇÁ·ÎÅ×ÀÎÀº
¸¶ÀÏÇÑ ¼ÒÀç·Î ¹Î°¨ÇÑ ÇǺο¡µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ð¹ß°ú ÇǺΰ¡ ¼öºÐÀ» °áÇÕ½ÃÅ°´Â ´É·ÂÀ» Áõ°¡½ÃÅ´À¸·Î½á
À¯¿¬¼º Áõ°¡ÇÏ°í ÇǺÎÀ庮ÀÌ °Ç°ÇØÁöµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
¶Ç ÇǺÎÀÇ º¸½À·ÂÀÌ Áõ°¡Çϸé ÇǺΰ¡ ¹à¾ÆÁö´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
ÇǺΠ¹ä½ÉÀ¸·Î ¸¼°í °Ç°ÇÏ°Ô~
»Ç¾á ½Ò Åä³Ê
¸¸µé±â °úÁ¤ | ||
1. ¸ðµç Àç·á¸¦ °è·®ÇÏ°í | 2. °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. | 3. ¿ë±â¿¡ ¿Å°Ü ´ãÀ¸¸é ¿Ï¼º. |
Çãºê´©¸®¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ´Â Çãºê´©¸®¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ¿ø·áµéÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ»çÀÇ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì Á¦ÇüÀÌ ´Þ¶óÁö°Å³ª ¹èÇÕÇѵµ¸¦ ÃÊ°úÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
·¹½ÃÇǹ®ÀÇ