- ÇöÀç À§Ä¡
- home > ·¹½ÃÇÇ > õ¿¬ÈÀåÇ° > ½ºÅ² > ¾ÆÅä7 ¼öµù½ºÅ²
·¹½ÃÇÇÈıâ
2018³â ÀÌÀü ·¹½ÃÇÇÈıâ
[Çãºê´©¸®ÀÇ ¾ÆÁÖ ½¬¿î ·¹½ÃÇÇ]
¹Î°¨ÇÑ ÇǺΠÅä´ÚÅä´Ú~ ¾ÆÅä7 ¼öµù½ºÅ² (100g) | |||
| |||
Àç·á | ¿ë·® | Ư¡ | ´ëü Àç·á |
·Î¸Õij¸ð¸¶ÀÏ¿öÅÍ |
45g |
·Î¸Õij¸ðÀÏ ²ÉÀ» Áõ±â ÃßÃâ |
Æí¹é¿öÅÍ, ³ìÂ÷¿öÅÍ |
³×·Ñ¸®¿öÅÍ | 46g |
¿À·»Áö ²ÉÀ» Áõ±â ÃßÃâ | |
ÆÇÅ׳î | 3g |
º¸½ÀÁ¦, ºñŸ¹ÎB5 |
¸ðÀ̽ºÆ¾ |
¾ÆÅä7 ¼Ö·ç¼Ç | 5g |
¹Î°¨¼º ÇǺθ¦ À§ÇÑ Ãµ¿¬¿ø·á, |
. |
õ¿¬Çѹ溸Á¸Á¦ | 1g | ±Õ¹ø½Ä ¾ïÁ¦ | 1,2-Çí»êµð¿Ã2g (³×·Ñ¸®¿öÅÍÀÇ ¾çÀ»45gÀ¸·Î ÁÙ¿©ÁÖ¼¼¿ä.) |
¾ÆÅäÇÇ ÇǺÎÀÇ °æ¿ì
¹«¾ùº¸´Ùµµ º¸½À°ú ÁøÁ¤ÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÅä7 ¼öµù½ºÅ²¿¡´Â º¸½ÀÀ» À§ÇÑ ÆÇÅ׳î°ú
7°¡Áö õ¿¬ ½Ä¹° ÃßÃâ¹°(¾ÆÅä7 ¼Ö·ç¼Ç)ÀÌ Ã³¹æµÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÆÅä7 ¼Ö·ç¼ÇÀº ·ÎÁ¸®, ij¸ð¸¶ÀÏ,
³ìÂ÷, º´Ç®, °¨ÃÊ, È£Àå±Ù, °¨ÃÊ º¹ÇÕ ÃßÃâ¹°·Î
¹Î°¨À» ÇǺθ¦ Á» ´õ ¼øÇÏ°Ô ÁøÁ¤½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ õ¿¬ ½Ä¹°¼º ÃßÃâ¹°·Î
Á» ´õ ¼øÇÏ°Ô ÇǺθ¦ ì±â¼¼¿ä.
¸¸µé±â °úÁ¤ | ||
1. ¸ðµç Àç·á¸¦ °è·®ÇÏ°í | 2. °ñ°í·ç ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä. | 3. ¿øÇÏ´Â ¿ë±â¿¡ ´ãÀ¸¸é ¿Ï¼º. |
Çãºê´©¸®¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ´Â Çãºê´©¸®¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ¿ø·áµéÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ»çÀÇ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì Á¦ÇüÀÌ ´Þ¶óÁö°Å³ª ¹èÇÕÇѵµ¸¦ ÃÊ°úÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
·¹½ÃÇǹ®ÀÇ