- ÇöÀç À§Ä¡
- home > ·¹½ÃÇÇ > õ¿¬ÈÀåÇ° > ·Î¼Ç¡¤Å©¸² > »ý±â¼öºÐ ºÎÈ°ÃÊÅ©¸²
·¹½ÃÇÇÈıâ
2018³â ÀÌÀü ·¹½ÃÇÇÈıâ
[Çãºê´©¸®ÀÇ ¾ÆÁÖ ½¬¿î ·¹½ÃÇÇ]
¼öºÐ°¡µæ! »ý±â °¡µæ! »ý±â¼öºÐ ºÎÈ°ÃÊÅ©¸² (100g) | ||||
| ||||
ºÐ·ù
|
Àç·á | ¿ë·® | Ư¡ | ´ëü Àç·á |
À¯»ó | ·ÎÁîÈü¿ÀÀÏ | 10g | ºñŸ¹Î dzºÎ, ź·Â | ¸¶Ä«´Ù¹Ì¾Æ³Ó ,¾Æ¸£°£¿ÀÀÏ µî |
¿Ã¸®ºêÀ¯È¿Î½º | 5g | ¿¡ÄÚÀÎÁõ, ¹°/¿ÀÀϺи® ÀúÁö |
. | |
¼ö»ó | (ÇÁ¸®¹Ì¾ö) ³×·Ñ¸®¿öÅÍ |
39g | ¿À·»Áö²É¼ö, ÁøÁ¤,³ëÈ | ¿øÇÏ´Â ¿öÅÍ |
÷°¡¹° |
Çãºê´©¸® ¾Ë·Î¿¡º£¶ó°Ö |
35g | ÀÚü Á¡Áõ, À¯È ¾ÈÁ¤ ¼öºÐ ÁøÁ¤ |
·ÎÁîÇöó¿ö°Ö, ³×·Ñ¸®Çöó¿ö°Ö |
¾ËÆÄ ºñ»çº¸·Ñ | 0.5g | ½Ä¾àóÀÎÁõ ¹Ì¹é¿ø·á |
¾ËºÎƾ | |
³ªÀ̾ƽžƸ¶À̵å | 3g | ½Ä¾àóÀÎÁõ ¹Ì¹é¿ø·á, | ÈÀÌÆ®ÆéŸÀ̵å | |
ºÎÈ°ÃÊ Áٱ⼼Æ÷ ¹è¾ç¾× |
5g | Ç×»êÈ | Àλï, Àå¹Ì Áٱ⼼Æ÷¹è¾ç¾× | |
¸®Çǵà¾î | 1g | °íº¸½À | ||
õ¿¬Çѹ溸Á¸Á¦ | 1g | ±Õ¹ø½Ä ¾ïÁ¦ | 1,2-Çí»êµð¿Ã2g (³×·Ñ¸®¿öÅÍÀÇ ¾çÀ» 38gÀ¸·Î ÁÙ¿©ÁÖ¼¼¿ä.) | |
¹ö°¡¸øFCF ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ |
5~10¹æ¿ï | °¨±Ö·ù²®Áú, »óÅ, ÁøÁ¤, ¸ðµç ÇǺΠ|
¿øÇÏ´Â ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ |
ºÎÈ°ÃÊ´Â °ÇÁ¶ÇÑ »ç¸·¿¡¼ ÀÚ¶ó´Âµ¥
°¡¹°¸é ÀÙÀÌ °øó·³ µÕ±Û°Ô ¸»·Á
¿À±×¶óµé¾î Á×Àº °Íó·³ º¸ÀÌ´Ù°¡
ºñ°¡ ¿À¸é ±Ý¹æ »õÆĶþ°Ô »ì¾Æ³ª°Ô µË´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Áú±ä »ý¸í·Â ¶§¹®¿¡ ºÎÈ°Ãʶó°í ºÒ¸³´Ï´Ù.
ºÎÈ°ÃÊ Áٱ⼼Æ÷¹è¾ç¾×¿Í Àß ¾î¿ï¸®´Â
»óÅ/ÁøÁ¤ ¹ö°¡¸øFCF, ¹Ì¹é ¾ËÆÄ ºñ»çº¸·ÑÀ» ¹èÇÕÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¸¼°í »ý±âÀÖ´Â ÇǺθ¦ °¡²Ù´Âµ¥
µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÈ°ÃÊ Å©¸².
ÃÊÁ¤¹Ð °úÁ¤ | ||
1. À¯»ó°ú ¼ö»óÀ» °¢°¢ °è·®ÇÕ´Ï´Ù. | 2. °¢°¢À» 70¡ÉÁ¤µµ µ¥¿öÁÖ¼¼¿ä. | 3. ¿Âµµ°¡ ¸ÂÀ¸¸é À¯»óÀ» ¼ö»ó¿¡ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. |
4. ¹Ì´Ïºí·£´õ¸¦ ÀÌ¿ë 30ÃÊ~1ºÐ°£ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.±³¹ÝºÀµµ È°¿ëÇؼ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. (¾ÆÁ÷Àº ¸ù±Û ¸ù±ÛÇÕ´Ï´Ù. ) | 5. 50¡ÉÁ¤µµ ½ÄÀ¸¸é ¾Ë·Î¿¡°ÖÀ» ºñ·Ô ºÎÈ°ÃÊÁٱ⼼Æ÷¹è¾ç¾×À» ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. |
6.¹Ì´Ïºí·£´õ¸¦ ÀÌ¿ëÇϸé ÀÔÀÚ°¡ ´õ °í¿ÍÁý´Ï´Ù. |
Çãºê´©¸®¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ´Â Çãºê´©¸®¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ¿ø·áµéÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ»çÀÇ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì Á¦ÇüÀÌ ´Þ¶óÁö°Å³ª ¹èÇÕÇѵµ¸¦ ÃÊ°úÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
·¹½ÃÇǹ®ÀÇ