1. °è·®¿ë±â 2°³¿¡ °¢°¢ ¿ÀÀÏ/À¯ÈÁ¦¿Í ¿öÅÍ/³´¶Ç¸ðÀ̽ºÆ®¸¦ °è·®ÇÑ´Ù.
(Tip.¿öÅÍ´Â 1-2g Ãß°¡·Î °¡¿Çϼ¼¿ä. ÈֹߵǴ ¾çµµ ÀÖ°í ¿ë±â¿¡ ¹¯´Â ¾çµµ ÀÖ¾î¿ä.) |
|
2. 70¡É~75¡ÉÁ¤µµ·Î µ¥¿öÁØ´Ù.
(Tip.¿ë±â¸¦ »ì¦ Èçµé¾îÁÖ¸é¼ ³ìÀÌ¸é µË´Ï´Ù. ½ºÇ¬ÀÌ ÇÊ¿ä¾ø¾î¿ä. ¿ÀÀÏ/¿Î½º´Â ³ì¾Æ¼ Åõ¸íÇØÁö¸é °ð ¹Ù·Î ²¨³»°í ¿öÅÍ´Â ¿Âµµ°è·Î ¿Âµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇØÁÖ¼¼¿ä. ) |
|
3. ¿Âµµ°¡ ºñ½ÁÇÏ°Ô ¸ÂÀ¸¸é ¿öÅ͸¦ ¿ÀÀÏ/À¯ÈÁ¦¿¡ º×´Â´Ù.
( Tip.Àú¿ï¿¡ ¿Ã·Á³õ°í 48g °è·®Çؼ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.)
|
4. ¹Ì´Ïºí·£´õ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¼¯¾îÁØ´Ù.
(Tip.À¯¸®ºñÄ¿ º®±Ùó, Áß°£ ±íÀÌ¿¡¼ ºí·£´õ¸¦ µ¹¸®¸é ±âÆ÷°¡ Àû°Ô À¯ÀԵ˴ϴÙ. ) |
|
5. 1~ 2ºÐ Á¤µµ ºí·£µùÀ» ÇÏ°í ¹Ù´Ú¿¡ ¿ë±â¸¦ 'ÅÁÅÁ'Ä¡¸é ±âÆ÷°¡ À§·Î ¶å´Ï´Ù. |
|
6. ±³¹ÝºÀÀ» ÀÌ¿ëÇØ ±âÆ÷¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ½Ã¸é¼ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
(Tip.Çãºê´©¸® °Ë»öâ¿¡ '±³¹ÝºÀ'È°¿ë µ¿¿µ»óÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù. Âü°íÇϼ¼¿ë~) |
7.50¡ÉÀÌÇÏ·Î ¿Âµµ°¡ ¶³¾îÁö¸é ¾Ë·Î¿¡¸ðÀ̽ºÆ®¸¦ ºñ·Ô ÷°¡¹°À» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. |
|
8.¶Ç °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. |
|
9. ¿Ï¼º. |