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·¹½ÃÇÇÈıâ
2018³â ÀÌÀü ·¹½ÃÇÇÈıâ
[Çãºê´©¸®ÀÇ ¾ÆÁÖ ½¬¿î ·¹½ÃÇÇ]
»ö»óµµ È¿°úµµ ´Ù¾çÇÑ~ ·¹Àκ¸¿ì ºÀºÀºñ´© (450g) | ||||
³À̵µ : ÇÏ | ¼Ò¿ä½Ã°£ : 1½Ã°£ | °¡¿°úÁ¤ : ¡Û |ÇǺΟÀÔ :¸ðµç ÇǺÎ| º¸°ü Àå¼Ò : »ó¿Â Áغñ¹° : Àú¿ï, , ¶óÅؽº Àå°©, Á¾ÀÌÄÅ 4°³, ºñ´©Ä®, ±âÆ÷Á¦°Å¿ë ¾ËÄÝ, À°°¢ 4±¸¸ôµå | ||||
¼ø¼ | Àç·á | ¿ë·® | Ư¡ | ´ëü Àç·á |
ºÀºÀ | ¸¸Áö¶ô ºñ´© ºÐÈ« |
50g | ¾à 10~11°³. ÀÌ¹Ì ¸¸µé¾îÁø ¸»¶û¸»¶û ºñ´© |
¸¸Áö¶ô ºñ´© ¿øÇÏ´Â »ö»ó |
¾Ë¶õÅäÀÎ ºÐ¸» | 1g | ÇǺΠÁøÁ¤, ¹Î°¨, º£À̺ñ ÇǺΠ|
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·ÎÁî¿ìµå EO | 25¹æ¿ï(1g) | Àå¹Ì¸ñ, ¼öÁõ±â Áõ·ù. ¸ðµç ÇǺΠ|
¿øÇÏ´Â ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ | |
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·¹¸ó EO | 25¹æ¿ï | ·¹¸ó ²®Áú ¿ÀÀÏ, | ¿øÇÏ´Â ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ | |
Åõ¸í ºñ´© | Çã´Ïºñ´©º£À̽º | 300g | ¾ÆÄ«½Ã¾Æ²Ü ÇÔÀ¯, Åõ¸íºñ´©º£À̽º |
Åõ¸íºñ´©º£À̽º |
ºñŸ¹ÎE | 3g | Ç×»êÈ, °íº¸½À | . | |
½Ä¹°¼º ±Û¸®¼¼¸° | 15g | º¸½À | . | |
·¹¸óEO | 4g | . | ¿øÇÏ´Â ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ | |
·ÎÁî¿ìµåEO | 2g | . |
ÀÌ¹Ì ¸¸µé¾îÁø ¾Ë·Ï´Þ·Ï ºñ´©º£À̽º,
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1.¸¸Áö¶ôºñ´©¸¦ Á¾·ùº°·Î 10°³ Á¤µµ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. | 2. ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í ¾Ë¶õÅäÀÎ ºÐ¸»À» ³Ö°í | 3. °ñ°í·ç ºñº ¹ÝÁ×ÇÕ´Ï´Ù. |
4. ´Ù¾çÇÑ Å©±â·Î ¶¼¼ µ¿±Ûµ¿±ÛÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä. | 5. 4µîºÐÇؼ Á¾ÀÌÄÅ¿¡ ´ã¾Æ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. | 6. ºÐ·®ÀÇ Çã´Ïºñ´©º£À̽º¸¦ À߶ó ³ìÀÔ´Ï´Ù. |
7. ³ìÀ¸¸é ºñŸ¹ÎE, ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ µî ÷°¡¹° ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. | 8. ¸ôµå¿¡ ºñ´©¾×À» 2/3Á¤µµ º×°í | 9. ¿¡Åº¿ÃÀ» ³Ë³ËÇÏ°Ô »Ñ¸®¼¼¿ä. |
10. ³Ãµ¿½Ç¿¡¼ ²¨³½ ºÀºÀµé¿¡µµ ¿¡Åº¿ÃÀ» ³Ë³ËÇÏ°Ô »Ñ¸®°í | 11. ¸ôµå¿¡ ÅõÇÏ! | 12. ±»À¸¸é ¿Ï¼º! |
Çãºê´©¸®¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ´Â Çãºê´©¸®¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ¿ø·áµéÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ»çÀÇ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì Á¦ÇüÀÌ ´Þ¶óÁö°Å³ª ¹èÇÕÇѵµ¸¦ ÃÊ°úÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
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