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·¹½ÃÇÇÈıâ
2018³â ÀÌÀü ·¹½ÃÇÇÈıâ
[Çãºê´©¸®ÀÇ ¾ÆÁÖ ½¬¿î ·¹½ÃÇÇ]

ºñ´© À§¿¡ ²ÉÀÌ »ìÆ÷½Ã~ º¢²ÉONºñ´© | ||||
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ºÐ·ù | Àç·á | ¿ë·® | Ư¡ | ´ëü Àç·á |
²É | ÈÀÌÆ®ºñ´©º£À̽º | 30g | . | Åõ¸íºñ´©º£À̽º ¶Ç´Â ÈÀÌÆ®/Åõ¸íºñ´© ¹Ý¹Ý |
ü¸®ºí¶ó½æÇâ | 2¹æ¿ï | . | ¿øÇÏ´Â Çâ | |
»ö | Á¶Àý°¡´É | ÄÚÄ¡´Ò 1g+ ¹° 4g | . | |
ÀÙ | ÈÀÌÆ®ºñ´©º£À̽º | 30g | . | . |
À¯Ä®¸³Æ©½º¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ | 6¹æ¿ï | . | ¿øÇÏ´Â Çâ | |
»ö | Á¶Àý°¡´É | Ŭ·Î·¼¶ó+¹°, ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é »öÀÌ º¯ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
±×¸° ¿Á»çÀ̵å | |
¹Þħ | ÈÀÌÆ®ºñ´©º£À̽º | 500g | . | . |
±Û¸®¼¼¸° | 25g | . | . | |
ºñŸ¹ÎE | 5g | . | . | |
³ªÀ̾ƽžƹ̵å (B3) | 2g | ¹Ì¹é, Æ®·¯ºí¾ïÁ¦ µî | . | |
·ÎÁî¿ìµå¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ | 5~10ml | . | ü¸®ºí¶ó½æ Çâ µî |
¹Ì´Ï ²Éºñ´©¸¦
´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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1.ºñ´©º£À̽º 30gÀ» ÁغñÇØ ³ìÀ̰í | 2. ¸ôµå´Â ¿¡Åº¿ÃÀ» »Ñ·ÁµÎ¼¼¿ä. | 3.ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä. ±»À¸¸é ¸ôµå¿¡¼ ºÐ¸®ÇÕ´Ï´Ù. |
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4. ºñ´©º£À̽º¸¦ ³ìÀ̰í Çâ°ú »öÀ» ³Ö½À´Ï´Ù. |
5. ³ª¹µÀÙ¸ôµå¿¡ ºñ´©¾×À» º×½À´Ï´Ù. |
6. ±»À¸¸é ¸ôµå¿¡¼ ºÐ¸®ÇÕ´Ï´Ù. |
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7.ÈÀÌÆ®ºñ´©º£À̽º¸¦ ³ìÀ̰í ÷°¡¹°À» ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. |
8. ¸ôµå¿¡ ÀϺθ¦ º×°í »öÀ» ÷°¡ÇØ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä. |
9. °ÑÀº ±»°í ¼ÓÀº Ãâ··ÇÑ »óÅ ȮÀÎ ÈÄ |
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10. Ä®·Î Âõ¾îÁÖ¼¼¿ä. |
11. ²É°ú ³ª¹µÀÙÀ» ÀûÀýÇÏ°Ô ¹èÄ¡ÇÕ´Ï´Ù. |
12. ±»À¸¸é ¸ôµå¿¡¼ ºÐ¸®ÇÏ°í ´Ùµë¾îÁÖ¼¼¿ä. ¿Ï¼º~ |
Çãºê´©¸®¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ´Â Çãºê´©¸®¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ¿ø·áµéÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ»çÀÇ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì Á¦ÇüÀÌ ´Þ¶óÁö°Å³ª ¹èÇÕÇѵµ¸¦ ÃʰúÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |

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