또 탈모관리는  내적인 관리도 잘 해야합니다.
샴푸,에센스,  마사지 등 외적인 관리에 아무리 많은 비용을 들여도
스트레스, 식습관(무리한 다이어트), 수면 등을 관리하지 못하면 효과가 없어요.


허브누리가 알려드리는  탈모예방법 12가지

1.자신의 '모발'이 아니라 '두피'상태에 적합한 천연샴푸를 사용한다.

2.모발이 아니라 두피의 청결을 유지한다.
두피상태에따라 샴푸횟수을 조절하고 샴푸 사용 후 헹굼을 잘한다.  

3. 린스,헤어용트리트먼트, 오일은 두피에 닿지 않게 한다.

4. 스트레스 해소하는 방법을 찾아 해결한다. 머리에 열을 없애라.
5. 혈액순환을 위해 머리를 감기 전에 충분히 머릿결 반대방향으로 빗질한다.
머리를 감을 때 빗질을 모근이 열린 상태라 머리카락이 쏙쏙 빠진다.

6. 아침보다는 밤에 머리감는 것이 좋다.
낮에 쌓인 노폐물을 제거하면
세포재생활동이 활발한 밤시간에 발모촉진에 도움이 된다.

7.머리를 감은 후 머리카락이 아닌 두피를 잘 말린다. 

8. 헤어스타일 변경^^
머리를 항상 묶어다니거나 가르마를 한방향으로 고수하면
모근이 약해져 머리가 잘빠진다.

8. 머리 혈액순환에 직접 관련이 있는 어깨, 목 등 자세교정 스트레칭을 잘 한다.

9. 충분한 수면
10. 무리한 다이어트를 자제하고 규칙적인 식습관

11. 항상 긍정적인 사고, 많이 웃는다.

12. 웃을 일이 없어도 웃자. 그러다보면 웃을 일이 자꾸 자꾸 생긴다.
스트레스를 날려보내야  예뻐지고 머리카락도 난다.^^