- ÇöÀç À§Ä¡
- home > ·¹½ÃÇÇ > õ¿¬ÈÀåÇ° > ½ºÅ² > º´Ç® ½ºÅ²
·¹½ÃÇÇÈıâ
2018³â ÀÌÀü ·¹½ÃÇÇÈıâ
[Çãºê´©¸®ÀÇ ¾ÆÁÖ ½¬¿î ·¹½ÃÇÇ]
Àڿܼ±, ¹Ì¼¼¸ÕÁö¿¡ ÁöÄ£ ÇǺÎÄɾî~ º´Ç® Åä³Ê (100g) | |||
| |||
Àç·á | ¿ë·® | Ư¡ | ´ëü Àç·á |
º´Ç®ÃßÃâ¹° | 10 | È£¶ûÀÌ Ç®, ÇǺΠÁøÁ¤ | . |
³×·Ñ¸®¿öÅÍ | 84 | ¿À·»Áö²É¿öÅÍ, ¹Î°¨, ź·ÂÀÒÀº ÇǺΠ| Á¤Á¦¼ö, ·ÎÁî¿öÅÍ , ·ÎÁ¸®¿öÅÍ µî |
³ªÀ̾ƽžƸ¶À̵å | 3 | ºñŸ¹Î B3 , ½Ä¾àóÀÎÁõ ¹Ì¹é¼ººÐ | . |
´ÙÁßÈ÷¾Æ·ç·Ð»ê | 2 | °íÁßÀúºÐÀÚ, Æ®¸®Çà È÷¾Æ·ç·Ð»ê, ¿ë·® Ãß°¡°¡´É Á¡µµ°¡ ÀÖ¾î ½ºÇÁ·¹À̵ÇÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ^^ |
. |
õ¿¬Çѹ溸Á¸Á¦ | 1 | ±Õ¹ø½Ä¾ïÁ¦ | 1,2-Çí»êµð¿Ã2g (³×·Ñ¸®¿öÅÍÀÇ ¾çÀ»83gÀ¸·Î ÁÙ¿©ÁÖ¼¼¿ä.) |
º´Ç®Àº ¹Ð¸² ¼Ó È£¶ûÀÌ°¡ »óó¸¦ ÀÔÀ¸¸é ÀÌ Ç®¿¡ ¸öÀ» ºñºñ¸ç
»óó¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù°í ÀüÇØÁ® 'È£¶ûÀÌ Ç®'·Îµµ ¾Ë·ÁÁ®ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àڿܼ±, ¹Ì¼¼¸ÕÁö , ´õÀ§ µî¿¡
ÁöÄ£ ÇǺΠ°ü¸®¿¡ ÁÁÀº
º´Ç®ÃßÃâ¹°°ú ¿À·»Áö²É¿öÅ͸¦ ¼¯¾î
ÅäÅ͸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
¸¸µé±â °úÁ¤ | ||
1.Àú¿ïÀ» ÀÌ¿ëÇϰųª ´«±Ý°è·®º´À» ÀÌ¿ëÇØ ¸ðµç Àç·á¸¦ °è·®ÇÏ°í | 2. ¼¯¾î¼ | 3.¿ë±â¿¡ ³ÖÀ¸¸é ¿Ï¼º |
Çãºê´©¸®¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ´Â Çãºê´©¸®¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ¿ø·áµéÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ»çÀÇ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì Á¦ÇüÀÌ ´Þ¶óÁö°Å³ª ¹èÇÕÇѵµ¸¦ ÃÊ°úÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
·¹½ÃÇǹ®ÀÇ