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¸óŸ¿Î½º
Date : 2006-09-06
Name : Çãºê´©¸®
Hits : 2749

* ¸óŸ¿Î½º 

½Ä¹°¼º ¿ÀÀÏ(¾ßÀÚÀ¯ ¿Ü)·ÎºÎÅÍ ÃßÃâÇÑ À¯È­Á¦·Î Å©¸², ·Î¼Ç µîÀ» ¸¸µé °æ¿ì¿¡ ¹ß¸²¼ºÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Áö¼ºÇǺο¡ ÁÁÀ¸¸ç °¡º±°í ¸ÅÆ®ÇÑ ´À³¦À» ¿øÇϽô ºÐµé²² È¿°úÀûÀÌÁö¸¸ À¯È­°¡ ¾ÈµÉ °æ¿ìµµ À־ ´Ù¸¥ ¿Î½º¿Í ¼¯¾î¼­ »ç¿ëÇϴ °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. 

¸óŸ³ëºê202 : °Ç¼º¿ë 
¸óŸ³ëºê68 : Áö¼º¿ë 
·Î¼Ç : 3~5%, Å©¸² : 5~10% À¶Á¡ : 74~78¡É 

¸¸µé¶§ ÁÖÀÇ ÇϽǠÁ¡

1.¿Âµµ:65~70µµ ³»¿Ü·Î ¼ö»ó,À¯»óÀ» ¿Âµµ¸¦ °°°Ô Çϴ °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
  ³Ê¹« ³·Àº ¿Âµµ´Â À¯È­°¡ Àß ¾ÈµÉ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À¯È­Á¦°¡ °áÁ¤Ã¼·Î µ¹¾Æ°©´Ï´Ù.
  ±×¸®°í ¼ö»ó°ú À¯»óÀÇ ¿Âµµ°¡ °°¾Æ¾ß ÇѴٴ Á¡µµ ÁÖÀǸ¦ ÇϼžߠÇϱ¸¿ä.

2.½Ã°£:ºí·£µùÀ» ³Ê¹« ÀûÀº ½Ã°£ ÇØÁָ頺и®°¡ µÇ±â ½±½À´Ï´Ù.
   ÃæºÐÇÑ ½Ã°£À» ºí·£µù ÇØÁּžߠÇÕ´Ï´Ù.

3.³Ã°¢:¾î´À Á¤µµ À¯È­°¡ µÇ¾îÁö¸é ³Ã°¢À» Çؼ­ »¡¸® ¿Âµµ¸¦ ³·Ãß¾î Áִ °Íµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. 

4.¼÷¼º: ¸¸µé¾î ³õ°í 2~3ÀÏ Á¤µµ´Â ÁöÄÑ ºÁ¾ß µË´Ï´Ù.
          °æÇè»ó ¼÷¼ºÀÌ µÇ¸é¼­ ¾à°£ ³óµµ°¡ ¹±¾î Áý´Ï´Ù.

5.±âÆ÷:ºí·£´õ¸¦ ¸¹ÀÌ µ¹¸®±â ¶«¿¡ À̿νºº¸´Ù °ÅÇ°ÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ½ºÆùÁö °°Àº ´À³¦ÀÌ µé ¼öµµ  ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°Ç °ø±â¸¦ Àß »©Áֽø頵˴ϴÙ.

6.À¯È­Á¦ »ç¿ë·®: ·Î¼ÇÀº 3~5%Á¤µµ°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù. Ã³À½ÇϽô ºÐÀº 5%¸¦ ±ÇÇص帳´Ï´Ù.
3%´Â ½ÇÆРÇϽǠ¼öµµ ÀÖÀ¸¼Å¼­..³Ñ ¾çÀÌ Àû¾îµµ À¯È­°¡ ÀÌ·ç¾î ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Å©¸²Àº 5~10%³»¿Ü. ÇÚµåÅ©¸²À̳ª ¹Ùµð ¹öÅ͵îÀ» ¸¸µå ½Ç¶§´Â ¾çÀ» Á¶±Ý ´õ 
´Ã¸®½Ã°Å³ª ¹öÅÍ·ùµîÀ» Ã·°¡ÇϽø頵˴ϴÙ.
¿ÀÀÏÇÁ¸®´Â 10%Á¤µµ°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù
 

·¹½ÃÇÇ

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-Àç·á-

´Þ¸ÂÀÌ¿ÀÀÏ5g, È£È£¹Ù¿ÀÀÏ5g, ¾Æº¸Ä«µµ¿ÀÀÏ2g, ÄÚ¾ØÀÚÀÓÅ¥Åپణ
À̸ֽÃÆÄÀ׿νº 2g, ¸óŸ¿Î½º 2g
·ÎÁî¿öÅÍ 34g
¿øÇϴ ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ5-10¹æ¿ï

  <¸¸µå´Â¹æ¹ý>
1. À̸ֽÃÆÄÀ׿νº¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¿ÀÀÏÀ»  °è·®ÇÏ¿© °¡¿­ÇÑ´Ù. (60-70µµ) 
2. ·ÎÁî¿öÅÍ, ±Û¸®¼¼¸°À» °¡¿­ÇÑ´Ù. (60-70µµ) 
3. ¿ÀÀÏ¿¡ ·ÎÁî¿öÅÍ, ±Û¸®¼¼¸°¸¦ ÃµÃµÈ÷ ºÎÀ¸¸é¼­ 5ºÐ°£ »¡¸® Á£´Â´Ù. 
4. 10ºÐ°£ À¯È­°¡ ÀϾ ¶§±îÁö ÇÚµåºí·£´õ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.
5. À¯È­°¡ ÀϾ¸é ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ µî Ã·°¡¹°À» ³Ö´Â´Ù 
6. °ñ°í·ç ¼¯¾î¼­ Åë¿¡ ³Ö´Â´Ù. 
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