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·¹½ÃÇÇÈıâ
2018³â ÀÌÀü ·¹½ÃÇÇÈıâ
[Çãºê´©¸®ÀÇ ¾ÆÁÖ ½¬¿î ·¹½ÃÇÇ]
Ȳ±ÝµÅÁöÇØ ÁÁÀº Àϸ¸ °¡µæ~ Ȳ±ÝµÅÁöºñ´© (80g, 2°³) | ||||
³À̵µ : ÇÏ | ¼Ò¿ä½Ã°£ : 15ºÐ | ±»´Â ½Ã°£ : 30ºÐ~1½Ã°£ °¡¿ °úÁ¤ : ¡Û | ÇǺΟÀÔ: ¸ðµç ÇǺÎ| º¸°ü Àå¼Ò : »ó¿Â Áغñ¹° :°è·®ÄÅ 1°³, ¹Ì´Ï °è·®ÄÅ 1°³, °è·®½ºÇ¬, ¾Æ·Î¸¶º£À̽º70, Å«µÅÁö 1±¸¸ôµå 2°³ | ||||
ºÐ·ù | Àç·á | ¿ë·® | Ư¡ | ´ëü Àç·á |
ºñ´© | Çã´Ï Åõ¸í ºñ´©º£À̽º |
160g | ¾ÆÄ«½Ã¾Æ ¹ú²Ü ÇÔÀ¯, ÃËÃË ºñ´©º£À̽º |
¹Ù¿À¹ä(ÈÀÌÆ®) ¶Ç´Â ÈÀÌÆ®/Åõ¸í ¹Ý¹Ý |
÷°¡¹° 1 | ½ÄÀÌÀ¯È² | 2g | º¸½À, ¹Ì³×·², ÇǺΠƮ·¯ºí °ü¸® |
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ºñŸ¹ÎE | 1g | Ç×»êÈ, °íº¸½À | . | |
½Ä¹°¼º ±Û¸®¼¼¸° | 5g | º¸½À | ÆÇÅ׳î | |
·¹¸óÁ꽺¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ | 2g | ·¹¸ó, ·¹¸ó±Û¶ó½º, ·ÎÁî¿ìµå¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ ºí·»µù |
¿øÇÏ´Â ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ | |
÷°¡¹° 2 »ö»ó |
·¹¸ó¹ã ºÐ¸» | 1~2g | Æ®·¯ºí ÁøÁ¤ | ¿øÇÏ´Â ºÐ¸» |
°ñµåÆÞ | ¾à°£ | ÈÀåÇ° µî±Þ | ||
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³ë¶û»ö | Ä¡ÀÚ 3g + ¾Æ·Î¸¶º£À̽º 70 14g |
Ȳ±ÝµÅÁö ºñ´© ¸¸µé¾ú¾î¿ä.
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4. ¸ôµå¿¡ ¾Æ·Î¸¶º£À̽º¸¦ »Ñ·ÁÁÖ½Ã°í ºñ´©¾×À» ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä. |
5. ¿ÏÀü ±»À¸¸é ¸ôµå¿¡¼ »©³»°í | 6. ±ÝÆÞÀ» º×À¸·Î ºñ´©¿¡ Ä¥Çϼ¼¿ä. ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù. |
Çãºê´©¸®¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ´Â Çãºê´©¸®¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ¿ø·áµéÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ»çÀÇ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì Á¦ÇüÀÌ ´Þ¶óÁö°Å³ª ¹èÇÕÇѵµ¸¦ ÃÊ°úÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
Ä¡ÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ºñ´©¸¦ ¸¸µé¸é ÀÌ·± »öÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù.
ÈÀÌÆ®ºñ´©º£À̽º, ¹Ý¹Ý, Åõ¸íºñ´©º£À̽º¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ºñ´©ÀÔ´Ï´Ù.
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