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·¹½ÃÇÇÈıâ
2018³â ÀÌÀü ·¹½ÃÇÇÈıâ
[Çãºê´©¸®ÀÇ ¾ÆÁÖ ½¬¿î ·¹½ÃÇÇ]
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ºÐ·ù |
Àç·á | ¿ë·® | Ư¡ | ´ëü Àç·á |
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¹ßÈ¿ µ¿¹é¿ÀÀÏ | 3g | ¿Ã·¹Àλê dzºÎ | ¾Æ¸£°£¿ÀÀÏ |
À¯±â³ó ȣȣ¹Ù¿ÀÀÏ(°ñµç) | 5g | ÇÇÁö¼ººÐ°ú ºñ½Á, ºü¸¥Èí¼ö |
¸¶Ä«´Ù¹Ì¾Æ³Ó¿ÀÀÏ | |
¼¼Æ¿¾ËÄÝ |
1g | À¯È¾ÈÁ¤, º¸Á¶ |
. | |
¿Ã¸®ºêÀ¯È¿Î½º | 3.7g | ¹°°ú ¿ÀÀÏ ºÐ¸® ÀúÁö, À¯ÈÁ¦ | . | |
GMS | 1.3g | À¯È¾ÈÁ¤, º¸Á¶, º¸½À | ||
¼ö»ó | ³×·Ñ¸®¿öÅÍ | 51g | ¿À·»Áö²É¼ö | ·Î¸Õ ij¸ð¸¶ÀÏ¿öÅÍ |
(´ÙÁß)È÷¾Æ·ç·Ð»ê | 3g |
º¸½À |
ÆÇÅ׳î | |
·ÎÁî Çöó¿ö°Ö | 15g | ºÒ°¡¸®¾Æ ´Ù¸¶½ºÅ© Àå¹Ì¼ö ÇÔÀ¯ Á¡Áõ, ¼öºÐ°ø±Þ, ÁøÁ¤ |
¾Ë·Î¿¡º£¶ó°Ö | |
÷°¡¹° |
¿À°¡´Ð7 | 5g | ºñŸ¹Î·ù°¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯ µÇ¾îÀÖ´Â 7°¡Áö À¯±â³ó °úÀÏ, ¾ßä ÃßÃâ¹° |
. |
ºñŸ11 | 10g | ÇǺΠ»ý±â¸¦ À§ÇØ ¾ö¼±µÈ 11°¡Áö ºñŸ¹Î ÄÄÇ÷º½º |
. | |
1,2 Çí»êµð¿Ã | 2g | ºñŸ¹ÎB5, º¸½À | õ¿¬Çѹ溸Á¸Á¦1g (³×·Ñ¸®¿öÅ͸¦ 52gÀ¸·Î ´Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.) | |
ºê¶óÀÌÆ®´× ºí·»µù¿ÀÀÏ |
3¹æ¿ï | ³×·Ñ¸®, ÀϸµÀ϶û, ÇÁ¶ûŲ¼¾½º,¹ö°¡¸øFCF ºí·£µù | º£º£º¸ ºí·»µù¿ÀÀÏ |
¸¸µé±â °úÁ¤ | ||
1. ¼Òµ¶µÈ À¯¸®ºñÄ¿¿¡ À¯»ó, ¼ö»óÀ» °¢°¢ °è·®ÇÏ°í ¸ÕÀú ¼ö»óÀ» ¸ÕÀú °è·®ÇÏ°í 50¡É Á¤µµ µÇ¸é |
2. À¯»ó °¡¿À» ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä. À¯»ó¿¡ ¿Î½º°¡ 2/3³ìÀ¸¸é °¡¿À» ¸ØÃß°í ¹Ì¿·Î ³ìÀ̼¼¿ä. À¯»ó°ú ¼ö»óÀÌ °¢70~80¡É·Î ¸ÂÃçÁö¸é |
3. À¯»ó¿¡ ¼ö»óÀ» ³Ö°í |
4. ¹Ì´Ïºí·»´õ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. | 5. Á¡µµ°¡ ³ª¿À¸é ÷°¡¹°À» ³Ö°í | 6. °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¸é ¿Ï¼º. |
Çãºê´©¸®¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ´Â Çãºê´©¸®¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ¿ø·áµéÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ»çÀÇ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì Á¦ÇüÀÌ ´Þ¶óÁö°Å³ª ¹èÇÕÇѵµ¸¦ ÃÊ°úÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
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