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·¹½ÃÇÇÈıâ
2018³â ÀÌÀü ·¹½ÃÇÇÈıâ
[Çãºê´©¸®ÀÇ ¾ÆÁÖ ½¬¿î ·¹½ÃÇÇ]


¸ÔÁö¸»°í ÇǺο¡ ¾çº¸! ¸ÀÀÖ´Â ²¿¸®¶±ºñ´© (50g, 3°³) | ||||
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ºÐ·ù |
Àç·á | ¿ë·® | Ư¡ | ´ëü Àç·á |
°øÅëÀç·á | ¹Ù¿À¹ä ºñ´©º£À̽º |
170g | À¯±â³ó | ÈÀÌÆ® ºñ´©º£À̽º |
ÆÇÅ׳î | 7g | º¸½À | ±Û¸®¼¼¸° | |
ºñŸ¹ÎE | 2g | °íº¸½À, Ç×»êÈ | . | |
»ö»óº° ÷°¡¹° | ||||
»ö»ó | Àç·á | |||
³ë¶õ»ö | Ä¡ÀÚ¾× (Ä¡Àںи»2g+¾ËÄÚ¿Ã10g), ·¹¸óEO 3g | |||
ºÐÈ« | ÄÚÄ¡´Ò¾× ¾à°£(ÄÚÄ¡´Ò1g+¹°2g), ·ÎÁî¿ìµåEO 3g | |||
ÆĶû | û´ë¾× ¾à°£(û´ëºÐ¸»(ÁøÆĶû1g)+¹°2g), ÆäÆĹÎÆ®EO 2g |

ÃÊÁ¤¹Ð °úÁ¤ | ||
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1. Ä¡Àںи»¿¡ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ³Ö°í | 2. ¼¯¾î Ä¡ÀÚ¾×À» ¸¸µé¾î³õÀ¸¼¼¿ä. | 3. ÄÚÄ¡´Ò, û´ëµµ ·¹½Ã´ë·Î ¹Ì¸® ¸¸µé¾î ³õÀ¸¼¼¿ä. |
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4. ºñ´©º£À̽º¸¦ ÀüÀÚ·»Áö¿¡ ³ìÀ̼¼¿ä. µ¥¿ì±â 2~3ºÐ. |
5.Á¾ÀÌÄÅ¿¡ 20gÁ¤µµ ´ú¾î ³½ ÈÄ |
6.¸ôµå ¹®¾çºÎºÐ¿¡ ºÎ¾îÁÖ ¼¼¿ä. |
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7. ³ÑÄ£ °ÍÀ» ½ºÅÙ½ºÆÄÃâ¶ó ³ª Ä¿ÅÍÄ®·Î ´Ùµë¾îÁÖ¼¼¿ä. ±×³É ±»Çôµµ µÇÁö¸¸ ³Ãµ¿½Ç¿¡ Àá±ñ ³Ö¾îµÎ¼¼¿ä. |
8.´Ù¸¥ °è·®ÄÅ¿¡ ÆÇÅ׳î, ºñŸ¹ÎE, ¾Æ·Î¸¶¿ÀÀÏÀ» °è·®ÇÏ°í ¼¯Àº ÈÄ |
9.³ìÀÎ ºñ´©¾×À» º×°í |
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10. ¿øÇÏ´Â »öÀ» ¼¯Àº ÈÄ (»öÀº ¼Ò·®¾¿ »ö³ª´Â °ÍÀ» ºÁ°¡¸ç Ãß°¡Çϼ¼¿ä. ) |
11. ¸ôµåÃø¸é¿¡¼ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä. | 12. ±»À¸¸é ¿Ï¼º^^ ´Ù¾çÇÑ »ö»óÀ» ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä~ |
Çãºê´©¸®¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ´Â Çãºê´©¸®¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ¿ø·áµéÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ»çÀÇ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì Á¦ÇüÀÌ ´Þ¶óÁö°Å³ª ¹èÇÕÇѵµ¸¦ ÃÊ°úÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |




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