|
ÀâÆ¼ ÀáÀá~ ÈÀÌÆ® ¾ËºÎƾ ·Î¼Ç (117g)
³À̵µ : ¡Ú¡Ù | ¼Ò¿ä½Ã°£: 30ºÐ | °¡¿°úÁ¤ : ¡Û | °èÀý : ¿©¸§,º½,°¡À» | ÇǺΟÀÔ : ¿©µå¸§ Áö¼º Á¦¿Ü ¸ðµç ÇǺÎ| ±â°£: 3°³¿ù | º¸°ü¹æ¹ý : ³ÃÀå
|
| | |
|
Àç·á
|
¾ç |
Ư¡ ¹× È¿´É |
´ëü Àç·á |
|
·ÎÁîÈü¿ÀÀÏ
|
3g |
dzºÎÇÑ ºñŸ¹Î, ³ëÈ ÇǺο¡»ç¿ë |
¾Æ¸£°£, ¾Æº¸Ä«µµ µî |
|
¸¶Ä«µ¥¹Ì¾Æ³Ó¿ÀÀÏ
|
3g |
ÆÈ¸¶Åç·¹ÀÍ»ê dzºÎ, °Ç¼º³ëÈÇǺο¡ »ç¿ë |
·ÎÁîÈü, ¾Æ¸£°£, ¾Æº¸Ä«µµ µî |
|
¿Ã¸®ºêÀ¯È¿Î½º
|
3g |
¹°°ú ¿ÀÀÏÀÌ ºÐ¸®µÇÁö ¾Êµµ·Ï µµ¿ÍÁÜ |
|
|
·ÎÁî¿öÅÍ
|
90g |
Àå¹Ì¼ö |
³×·Ñ¸®, Ä«¸ð¸¶ÀÏ µî |
|
õ¿¬Çѹ溸Á¸Á¦
|
2g |
Ç×±Õ·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÑ ¿À¹èÀÚ, °¡ÀÚ, ¼®°î, »êÃʸ¦ ÃÊÀ½ÆÄ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÃßÃâÇÏ¿© Á¶ÇÕÇÑ ÈÀåǰ¿ë õ¿¬ Ç×±ÕÁ¦
|
¼ö¿ë¼º º¸Á¸Á¦ °°Àº ¾ç ´ëü. ³ªÆ®·Îƽ½º |
|
¾ËºÎƾ
|
3g |
¿ù±Ö³ª¹«ÃßÃ⼺ºÐ, ½Ä¾àó ¹Ì¹éÀÎÁõ ¿ø·á. 3~5% |
|
|
È÷¾Æ·ç·Ð»ê
|
2g |
º¸½À |
ÆÇÅ׳î,±Û¸®¼¼¸° |
|
ÈÀÌÅÙ½º
|
10g |
»óȲ¹ö¼¸, ÇÁ·ÎÆú¸®½ºÃßÃâ¹° µî
º¹ÇÕÇѹæÃßÃâ¹° |
°¨ÃÊ,³ìÂ÷ÃßÃâ¹° µî |
|
·ÎÁî Á¦¶ó´½EO |
5~10¹æ¿ï
|
Àå¹Ì ÇâÀÌ ³ª´Â Á¦¶ó´½, ±ÕÇüÀÇ ¿ÀÀÏ |
| |
|
»Ç¾á ÇǺδ ³ë¼Ò¸¦ ¸··ÐÇÑ ¿©¼ºµéÀÇ ·Î¸ÁÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¿©¸§µÇ¸é °ÇÑ Àڿܼ±¶§¹®¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ »ý°Ü³ª´Â ÀâÆ¼·Î °í¹ÎÇϽǰſ¡¿ä. »ýȰ¼Ó¿¡¼µµ »Ç¾á ÇǺθ¦ ¸¸µå´Â ½À°üÀº ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿¹¸¦µé¸é... ù°, ¿ÜÃâ½Ã ¸ðÀÚ³ª ¾ç»êµîÀ¸·Î Àڿܼ± ³ëÃâÀ» ÁÙÀ̰í, µÑ°, Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ÀÇ ²ÙÁØÇÑ ÀÌ¿ë. ¼Â°, ÈÀÌÆ®´×Á¦Ç°ÀÇ »ç¿ë. ³Ý°, ºñŸ¹ÎC°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½½Ä¼·Ãë. ´Ù¼¸Â°, Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º °ü¸®. ¿©¼¸Â°, ¼¼Æ÷°¡ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô È°µ¿ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÎ ¾ÆÄ§¿îµ¿À» Ç϶ó. Àϰö°, ÃæºÐÇÑ ¼÷¸éÀ» ÃëÇÒ°Í. ¿©´ü°, ÀÚÁÖÇÏ´Â °Íº¸´Ù ÇѹøÀ» ÇÏ´õ¶óµµ ²Ä²ÄÇÏ°Ô Å¬·»Â¡. ¾ÆÈ©Â°, Èí¿¬Àº Àý´ë±Ý¹°. ²ÙÁØÈ÷ °ü½É°¡Áö°í ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϰÚÁÒ^^
|