ÇǺΰ¡ ¸¶½Ã´Â Á¾ÇÕºñŸ¹Î~ ºñŸ11 ¿¡³ÊÁö ¼¼·³ (100g)
|
³À̵µ : ÇÏ | ¼Ò¿ä½Ã°£ : 10ºÐ | ÇǺΟÀÔ : ¸ðµçÇǺΠ°¡¿°úÁ¤ : x | º¸°ü Àå¼Ò : ³ÃÀå
Áغñ¹° : ¾Æ·Î¸¶º£À̽º70 (¼Òµ¶¿ë), ÀüÀÚÀú¿ï, ÅëÁÖ°Æ(¼Ò), °è·®½ºÇ¬,
250mlÀ¯¸®ºñÄ¿, 50mlÁø°ø¿¡¼¾½º¿ë±â 2°³, ¿¡¼¾½º½ºÆ¼Ä¿ 2°³
|
Àç·á |
¿ë·® |
Ư¡ |
´ëü Àç·á |
´ÙÁß È÷¾Æ·ç·Ð»ê |
3g |
°íÁßÀúºÐÀÚ, Æ®¸®Çà È÷¾Æ·ç·Ð»ê |
ÆÇÅ׳î |
¾Æµ¥³ë½Å¸®Æ÷Á» |
2g |
½Ä¾àó ÁÖ¸§°³¼± ÀÎÁõ¿ø·á |
¾Æ¼¼Æ¿Çí»çÆéŸÀ̵å |
ºñŸ11 |
10g |
ÇǺΠ»ý±â¸¦ À§ÇØ ¾ö¼±ÇÑ 11°¡Áö ºñŸ¹Î ÄÄÇ÷º½º |
. |
¿À°¡´Ð7 |
5g |
·ÎÁ¸®, ij¸ð¸¶ÀÏ, ³ìÂ÷, º´Ç®, °¨ÃÊ, È£Àå±Ù, Ȳ±Ý º¹ÇÕÃßÃâ¹° |
. |
³×·Ñ¸®¿öÅÍ |
25g |
¿À·»Áö²É¼ö |
·Î¸Õ ij¸ð¸¶ÀÏ¿öÅÍ |
·ÎÁîÇöó¿ö°Ö |
50g |
ºÒ°¡¸®¾Æ ´Ù¸¶½ºÅ© Àå¹Ì¼ö ÇÔÀ¯ Á¡Áõ, ¼öºÐ°ø±Þ, ÁøÁ¤ |
¾Ë·Î¿¡º£¶ó°Ö
|
³ªÀ̾ƽžƸ¶À̵å |
3g |
ºñŸ¹ÎB3, ½Ä¾àó °í½Ã ¹Ì¹é¿ø·á |
|
1,2 Çí»êµð¿Ã |
2g |
º¸½ÀÁ¦ÀÌ¸é¼ ±Õ¹ø½Ä ¾ïÁ¦ |
õ¿¬Çѹ溸Á¸Á¦1g,
(³×·Ñ¸®¿öÅ͸¦ 26gÀ¸·Î ´Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä)
|