1.¼ÒÀ̿νº¸¦ °è·®ÇØ ³ìÀ̼¼¿ä. |
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2. 2/3Á¤µµ ³ìÀ¸¸é °¡¿À» ¸ØÃß°í ¹Ì¿·Î ³ìÀÔ´Ï´Ù. |
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3. ÇâÀ» °è·®ÇÕ´Ï´Ù. |
4. °ñ°í·ç ¼¯°í ³ µÚ |
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5.¿ë±â¿¡ º×½À´Ï´Ù. ´Ù º×Áö¸»°í ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.(20~30g Á¤µµ) 'ÇÕü'ÇÒ ¶§ »ç¿ëµË´Ï´Ù. |
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¸Þ¸®°í º£À̽ºÄµµéÀº ±»´Âµ¥ ½Ã°£ÀÌ 2½Ã°£ °É¸³´Ï´Ù. |
1.½Ç¸®ÄÜ ¸ôµå¸¦ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ´ã±ÅÁÖ¼¼¿ä. ¸ð¾çÀÌ Á¤±³Çؼ ³ìÀÎ ¿Î½º°¡ ±¸¼®±¸¼® Àß ½º¸çµéµµ·Ï Çϱâ À§ÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. |
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2.¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. |
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3. Á¤Á¦ ¹Ð¶øÀ» ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä. |
4.¿ÏÀüÈ÷ ³ìÀ¸¸é °íü¿°·á¸¦ ÂÉ±Ý Àß¶ó ³Ö°í |
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5.¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. |
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6. ½ÉÁö½ºÆ¼Ä¿ µÞ¸é ¶³¾î¶ß·Á »öÀ» È®ÀÎÇϼ¼¿ä. |
7. Ʋ¿¡ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä. |
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8.¸ôµå°¡ Á¤±³ÇØ ¸ôµå¸¦ »ì¦ ¸¸Á®¼ ¼Ó±âÆ÷¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä. |
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9. ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ¿ÏÀüÈ÷ ±»È÷Áö ¾ÊÀ¸¸é ²ÉÀÌ ±úÁý´Ï´Ù. ¿ÏÀüÈ÷...±»È÷¼¼¿ä. Á¤±³ÇÑ Ä«³×À̼ÇÀ» À§ÇØ! |
10.Â¥ÀÜ~ Ä«³×ÀÌ¼Ç ¿Ï¼º. |
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11. ÀÌ·± ¹æ¹ýÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ »ö»óÀÇ Ä«³×À̼ÇÀ» ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. |
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1.¹Ð¶ø 10gÀ» ³ìÀÔ´Ï´Ù. |
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2. °íü¿°·á ĨÀ» ¾ÆÁÖ ¾à°£ ³Ö°í |
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3. »ö¼Ò´Â ³ìÀÎ ¹Ð¶ø ¿Âµµ°¡ 80µµ Á¤µµ µÇ¾î¾ß ¿ÏÀüÈ÷ Ç®¸³´Ï´Ù. »öÁ¶ÀýÀº Ä«³×À̼ǵ¥ÄÚ¸¸µé±â 5¹øÀ» Âü°íÇϼ¼¿ä.
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4. ¸ôµå¿¡ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä. ±»À¸¸é ¿Ï¼º. 5~10ºÐÀ̳» ±»½À´Ï´Ù. ¶Ç Ä«³×À̼Çó·³ ´Ù¾çÇÑ »öÀ» ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. |
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1. ³ª¹µÀÙ°ú Ä«³×À̼ÇÀ» ¹Ì¸® ¹èÄ¡ÇØº¸¼¼¿ä. |
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2.½ÉÁö¸¦ Àß¶óÁÝ´Ï´Ù. |
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3. ³²°ÜµÐ ¿Î½º¸¦ ³ìÀ̼¼¿ä. ¿Âµµ´Â 80µµÁ¤µµ ³ô°Ô |
4.Ç¥¸é¿¡ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.
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5.Ç¥¸é Àüü¿¡ °ñ°í·ç µ¤À̵µ·Ï ¿ë±â¸¦ À§¾Æ·¡ À§! À§! ¾Æ·¡, Á¿ì~·Î ±¼·ÁÁֽðí |
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6. ¹Ì¸® ¹èÄ¡ÇØº» ´ë·Î ÀÙ°ú ²ÉÀ» ¹èÄ¡ÇÕ´Ï´Ù. |
7.Ç¥¸éÀÌ ±»À¸¸é °¨»çÇÕ´Ï´Ù ½ºÆ¼Ä¿¸¦ ºÙ¿©ÁÖ¼¼¿ä. ( ½ºÆ¼Ä¿´Â Á¦°ÅÇϰí Å¿ó´Ï´Ù. )
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8.¿Ï¼º~ |
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