10³â Àþ¾îÁö´Â ¿¬¿¹ÀÎ ¿ÀÀÏ º¸½À¹ý, ³ªµµ µû¶óÇغ¼±î? ¾Æ¸£°£ÆäÀ̼ȿÀÀÏ
³À̵µ : ¡Ù | ¼Ò¿ä½Ã°£: 3ºÐ | °¡¿: X | °èÀý: 4°èÀý| ÇǺΟÀÔ:³ëÈ,¸ðµçÇǺΠ| ±â°£: 3°³¿ù | º¸°ü¹æ¹ý :»ó¿Â¿¡¼ »ç¿ë |
Áغñ¹° : ÆÄÀÌ·º½º¿ë±â 250ml*1°³, Àú¿ï,¾Ë¶ãÁÖ°Æ(¼Ò), ¼Òµ¶¿ë-¾ËÄÝ, 30mlÆßÇοë±â1°³
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·ÎÁî¿ìµå, ·ÎÁî, ÀÚ½º¹Î | |
¼öºÐ¿¡ ¾ãÀº ¸·À» ÀÔÇôÁÖ´Â 3ÃÊ¿ÀÀÏ º¸½À¹ý
¼¼¾ÈÁ÷ÈÄ ÇǺÎÀÇ ¼öºÐÀÌ ±Þ¼Óµµ·Î »©¾Ñ±â±â ¶§¹®¿¡ 3Ãʾȿ¡ º¸½ÀÀ» ÇØÁà¾ß ÇǺÎÀÇ ¼öºÐÇÔ·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁ® ÃËÃËÇÑ ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÒ¼ö ÀÖ°Ô µÇ´Â ¿ø¸®ÀÔ´Ï´Ù. ÇǺÎÀÇ º¸½À ÃÖÀûÀÇ »óÅ´ ¹°°ú ÇÇÁöÀÇ ºñÀ²ÀÌ 7:3 À϶§¶ó°í Çϴµ¥ ´Ù¾çÇÑ ¿ÀÀÏÀ» ÇǺΟÀÔ¿¡ ¸Â°Ô È°¿ëÇϼŵµ µÇÁö¸¸ º¸½À°ú Àç»ýÀ» µ¿½Ã¿¡ µµ¿ÍÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾Æ¸£°£¿ÀÀÏ°ú ·ÎÁîÈü¿ÀÀÏÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ·°¼Å¸® ÆäÀ̼ȿÀÀÏÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
¾Æ¸£°£ ¿ÀÀÏÀº ½ÅÀÇ¿¸Å ¶ó´Â º°¸íÀÌ ºÙÀº ¾Æ¸£°£ ¿¸Å¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ¿ÀÀÏ·Î ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ ¸ð·ÎÄÚ¿¡¼ ÇǺÎÁúȯ, °üÀý¿° µî °¢Á¾ ÁúȯÀÇ Ä¡·á¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇØ¿Ô½À´Ï´Ù. ÁÖ¼ººÐÀº ¿À¸Þ°¡-3, ¿À¸Þ°¡ -6 µî 80%ÀÇ ÇʼöÁö¹æ»ê°ú ºñŸ¹ÎE ÀÔ´Ï´Ù. °ÇÁ¶ÇÑ ÇÇºÎ¿Í ¸Ó¸®Ä«¶ô º¸½À¿¡ ¶Ù¾î³ È¿°ú¸¦ º¸ÀÌÁö¸¸ ¸ð°øÀ» ¸·Áö¾Ê°í ±Ý¹æ ½º¸çµé±â ¶§¹®¿¡ Áö¼º ÇǺΠ¹× ¹Î°¨¼º ÇǺο¡µµ »ç¿ë°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
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