*ÀÚÃÊÀ̾߱â ÁöÄ¡°úÀÇ ´Ù³â»ý Ãʺ»À¸·Î 30~70cm¿¡ À̸¨´Ï´Ù. °¡À»¿¡ »Ñ¸®¸¦ ij¼ ¹°¿¡ ¾Ä¾î ÇÞºµ¿¡ ¸»¸³´Ï´Ù. ²É°ú °¡Áö°¡ ÀÚÁÖ»öÀ» ¶ì±â ¶§¹®¿¡ ÀÚÃÊ ¶Ç´Â ÁöÄ¡¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿¹·ÎºÎÅÍ ÀÚÁÖ»ö ¿°·á·Î »ç¿ëÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÇÑ°Ü¿ï ´« ½×ÀÎ ±íÀº »ê¼Ó¿¡ ÀÚÃÊ´Â ±× ÁÖÀ§ÀÇ ´«À» »õ»¡°²°Ô ¹°µéÀÔ´Ï´Ù.
ÁöÄ¡ »Ñ¸®¿¡¼ ¿ì·¯ ³ª¿Â »öÀÌ ÇÏ¾á ´«À» »¡°²°Ô ¹°µéÀÌ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼ '¶¥ÀÇ ÇÇ'¶ó°í ºÒ¸®´Â ÁöÄ¡´Â ÀÚÁÞºû ¹°°¨À¸·Î ¾²±â¿¡ ÀÚÃʶó°íµµ ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚÃÊ »Ñ¸®¿¡´Â ¾Æ¼¼Æ¿ ½ÃÄÚ´Ñ »ö¼Ò°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ªÇÁÅä Äû³í À¯µµÃ¼Àε¥ ºñŸ¹ÎK¿Í À¯»çÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ ½ÃÄÚ´Ñ, ¾Ë°£³, À̼ҺÎƼ¸± ½ÃÄÚ´Ñ µîÀÌ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÚÃÊ´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ ¿©·¯°¡Áö È¿´É ¶§¹®¿¡ ¹Î°£ ¾àÀç·Îµµ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ¾ú°í
»¡°£»ö ¶§¹®¿¡ ¿°»ö½Ã ¿°·á·Îµµ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ¾î ¿Ô½À´Ï´Ù.
Çãºê´©¸® ÀÚÃÊ ÀÎÇ»Áî ¿ÀÀÏÀÇ ÀåÁ¡
1.Á÷Á¢ ÀÎÇ»ÁîÇÏ´Â ¼ö°í·Î¿ò¿¡¼ Çعæ. ÃÖ¼Ò 4½Ã°£~2ÁÖ°¡ °É¸®°í °è·®ÇÏ¿© ´ã¾Æ¼ ±â´Ù¸®´Â ¹ø°Å·Î¿î °úÁ¤ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
2.Á÷Á¢ ¿ì·Á³»´Â °Íº¸´Ù »öÀÌ ´õ¿í ¼±¸íÇÔ. Çãºê´©¸® ¿¬±¸ÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÃßÃâÇÏ¿© ¼Õ¼ö ¿ì·Á³»´Â °Íº¸´Ù ¼±¸íÇÑ »öÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù.
3. ³²´Â Àç·á ÃÖ¼ÒÈ·Î ºÒÇÊ¿äÇÑ ÁöÃâ °¨¼Ò. ±âÁ¸¿¡ ÀÚÃÊ 50g, ¿ÀÀÏ 100ml ±¸ÀÔ ÇÊ¿ä.
4.Çãºê´©¸® Àα⠸³¹ã, ¸³±Û·Î½º ·¹½ÃÇÇ¿¡ ¸Âµµ·Ï ¿ë·® Ãâ½Ã, ¸¸µé°í ³ µÚ ³²´Â ¾ç ÃÖ¼ÒÈÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÆǸŠ¿ë·®À» 20gÀ¸·Î ¼³Á¤ÇÏ¿´À¸¹Ç·Î ·¹½ÃÇǸ¦ ¾à°£ Á¶Á¤ÇÏ¸é ¿ø·á°¡ ³²Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
|